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為了抗漲，東森購物網預計推出3組免千元年菜組合，其中「大嬸婆六六大順年菜組」含佛跳牆、紅燒獅子頭、北海道豚骨味噌鍋、杏鮑菇香腸、米糕、蘿蔔糕加碼再送泰式檸檬佐鮮蝦共7道菜，只要999元。（圖／東森購物網提供）

記者洪菱鞠／台北報導

距離農曆春節到來還有兩個月，網購年菜預購已提前開跑。為搶攻上億元的年菜商機，今年業者推出多種組合方案供選擇，除了有小份量套餐年菜因應個人及小家庭趨勢，另外還有「跨名店」的年菜組合、買就加碼送圍爐菜，迎合不同消費需求，讓過年買氣能夠提前發酵。

近年小家庭數增長，市售年菜不再強調澎拜份量，價位也比較平易近人，東森購物網今年就推出5道菜千元有找，適合人數少的小家庭或過年拜拜調度運用；而年菜預購開跑後，首日以6件組合賣最好，像是台北濱江獨家組合包含佛跳牆、醉蝦、米糕、肋排、人篸雞、銀耳蓮子湯共6道，售價只要1,480元。此外，針對電視購物、型錄等通路，即日起至12月31日止提早推出早鳥優惠年菜預購金搶市，購買2,400元預購金可抵用3,000元年菜商品，等於買年菜直接打8折。年菜網路

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）

台北濱江獨家6件組在年菜預購開跑首日賣最好。（圖／東森購物網提供）

東森購物網表示，綜觀今年的價格區間，5道菜約2,000元左右，12～14人頂級年菜價格約4,500元左右，今年因食材成本增加使年菜微幅上漲，為了抗漲，網站將於12月29日起推出3組免千元年菜組合，包括大嬸婆六六大順年菜組共7道菜、正一排骨事事如意年菜4件組皆賣999元，料理長元蹄大紅年菜組則含有重達840公克的紅燒大元蹄、干貝酥與貴妃鮑等4道年菜料理，只要888元。看好今年年菜銷售量可較去年再成長超過30%以上。

momo購物網表示，近年消費者越來越習慣上網選購年菜，光是去年的年菜業績就較前年成長5成以上，買氣十分熱絡。而根據去年銷售狀況觀察，以「8～12人套餐組」、「主菜雙拼組」及「佛跳牆」最熱銷，約佔總體年菜業績的5成以上，價位以每道菜180～360元的平價組合最受歡迎，不過中高價位的年菜也有3成以上的成長，顯見消費者也很注重菜色質感。

網購年菜2018過年圍爐預購開跑（圖／業者提供）

海霸王+饗城+義美的「五福臨門年菜組」，一次就能吃到美食家評選最佳菜餚。

網購年菜預購開跑

對於要在外需獨自過年、或是小家庭，像是正一排骨就推出個人單甕佛跳牆，就算人數少，也能享用美味豐盛的年菜佳餚。

今年momo購物網年菜預購推出早鳥優惠下殺5折起，網羅了香港阿一鮑魚、老協珍、億長御坊、呷七碗、紅豆食府等名店，以及老四川、海底撈等知名鍋物，針對不同的家庭人數推出3～4件組、5～6件組及7件組以上套餐，平均每道菜約500元以下，其中主打針對不同消費需求推出多種選擇方案，精選多家名店的招牌菜推出獨家「跨名店」年菜套組、「買就送」專區購買指定商品加贈圍爐菜、以及針對個人及小家庭推出小份量的個人化年菜，預估今年年菜整體銷量可較去年成長約3成。

【華人健康網圖文提供／嬰兒與母親】誰說懷孕後不能再性感迷人？孕期無法繼續運動？這些觀念通通在名模林可彤身上不成立。她在懷孕期間持續運動，不僅打造出完美曲線，並贏得「最美、最強孕婦」的稱號，快來看看，林可彤如何創造幸福、快樂的孕期生活。

林可彤教妳孕期運動輕鬆做

林可彤指出，孕媽咪懷孕後期體力較差、行動較不方便，可做一些較舒緩的瑜珈如束角式，坐在地上、腳底相碰，著重於拉筋和放鬆，能打開鼠蹊部、髖關節，為生產做準備，也能對身體各部位線條進行修型。

孕前、孕後運動有何不同？林可彤認為，孕期運動強度要減低三分之二，不能做捲腹如躺著再仰臥起坐起來的動作，會擠壓到子宮、壓到肚子。也不要做平躺、下腹的運動，如平躺後，兩腳抬起來往下放的動作，會運動到下腹部，對孕媽咪太刺激。

避開腹部的動作，側腹部、手臂、腿部的運動都可以做，如手部和下半身有很多有氧的肌力訓練。尤其是手臂，很多媽咪都有媽媽手，若能先在孕期鍛鍊手臂的力量，產後抱寶寶會比較有力氣。而下半身運動，可讓屁股線條比較好，生產時也較懂得如何出力。

林可彤也提醒孕媽咪：「運動時要隨時補充水分，不要太強迫自己。」尤其孕婦體溫較高，不要在戶外大太陽底下、容易昏倒地方運動，盡量於室內、通風處活動，比較安全。

產後瘦身計畫不藏私小撇步

林可彤透露，由於生產完腹部容易沒有力量，因此孕期要先鍛鍊深層肌肉，再練表層肌肉，讓腹部較有力，線條也較容易被練出來。此外，腰側肉最難瘦，她建議，懷孕時可做身體扭轉的動作，對產後腰腹、腰內肉瘦回來較快。

關於生產方式，林可彤希望能夠自然產，可以較快恢復運動習慣。至於產後瘦身規劃，她想嘗試X Body運動，就是穿上一套訓練衣，連結脈衝訊號刺激神經，會有兩、三倍的運動效果，適合產後媽咪瘦身。另外，也會找2018 年菜預訂人幫忙綁一下骨盆腔，有助於子宮、五臟六腑歸位。而凱格爾運動也是必做項目，對預防產後漏尿有幫助。

桃園除夕圍爐餐廳＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2017年8月號。goo.gl/myp55L

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位於金城發超市斜對面由華人經營的「紐約汽車」目前正推出「聖誕新年大酬賓」，近百輛的精選高檔二手車，以超低的價格供應僑胞挑選，由於大量的2017年新車現正處出清的期間，好價錢要趁現在，二手車也不例外，因為，年份對二手車來說也是價格的關鍵。

馬上要進入2018年了，一般車行會為了騰出空間給2018年款的新車，特別推出折扣及特別優惠！紐約汽車除了為僑胞爭取合理價格的新車外，更能為買家提供現金回扣，利率優惠加回扣，保險、貸款一條龍服飾，現在正是最佳的購車時機！二手車也不例外，一直以來，二手車的價格彈性高，尤其是高價的豪華車型，無論是租賃到期或是由銀行回收的二手車，基本上機械都還處於最佳狀況，也是僑胞省錢開豪車的好機會。

紐約汽車強調二手車的價格有較高的彈性，所以，現在購買優質2014或2015的車，時機是再好不過了。另外，紐約汽車專為許多想換車而沒有足夠信用的僑胞提供「輕鬆過關」的銀行貸款。無論您的信用如何？甚至無信用記錄，紐約汽車的專業貸款人員都能為您輕易的取得貸款。

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（中央社記者游凱翔台北29日電）2018縣市長選戰前哨戰在即，民進黨與台北市長柯文哲競合關備受關注，柯文哲今晚受訪時笑稱，如果選不上應該也回不了台大醫院，他已想好了，要去台東馬偕醫院當一名普通醫師。

柯文哲晚上9時至10時，就兩岸、世大運、選舉等議題接受媒體人趙少康「少康戰情室」專訪。

談及2018縣市長選舉，以及有無可能佈局2020總統選戰，柯文哲說，每次被問及有關選戰議題時，他都回應對方：「你曉不曉得我西元2013年時在幹嘛，我還在台大醫院值班。」所以現在想這些都是浪費力氣，需要煩惱時再煩惱。

柯文哲也認為，前輩都跟他說當總統是需要被訓練的，自己擔任台北市長的第一年是亂當、第二年做不好，第三年才穩定，因此政治是需要訓練的，更需要人脈及團隊，將打台北選戰的經驗拿去其他縣市完全不一樣，例如台北有垃圾分類，但雲林還沒有，城鄉差距超過10年。

趙少康詢問，是否希望被民進黨提名參選台北市？柯文哲認為，不提是最好，但被提了乖乖聽話也不是，所以該怎麼做就怎麼做，不行就回去看醫生，不想扭曲自己，自己快60歲了，不想改變自己。

他也笑稱，之前剛當上市長時，是把每個人當病人看待，現在至少把每一個人當成人在看待。

趙少康追問，若角逐市長失敗，有辦法回到台大醫院當醫師嗎？柯文哲表示，他與醫界脫離了幾年，要維持頂尖醫師的角色很困難，因此應該不會回台大，已經想好要去台東馬偕醫院當一名普通醫師。1060929

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